Stres.
Marzec 26th, 2010Choroba, która zatacza coraz szersze kręgi. Dotyka niemal każdego człowieka. Jedni znaleźli sposób na uodpornienie się, inni walczą z pomocą środków ziołowych, czy farmakologicznych. Skutki też są różne, tak jak różni są ludzie i źródła tej choroby.
Stres - bo o nim tu mowa, zawładnął naszym życiem prywatnym i zawodowym. Szczęściarzami mogę nazwać tych, którzy go nie doświadczają. Pomyślałem, że może przyda Ci się konkretna pomoc, bo kobiety mogą być szczególnie narażone na skutki uboczne. Odpowiadają przecież w specjalny i wyjątkowy sposób za nowe życie, które się w nich rozwija, a potem to one są najbliższymi i najczęstszymi opiekunkami dorastającego człowieka.
Mam nadzieję, że książka Janusza Konrada Jędrzejczyka "Zwalcz stres" okaże się naprawdę pomocna. Nie czytałem jej jeszcze, ale to nie znaczy, że Ty nie możesz jej przeczytać. Jeśli to zrobisz, napisz kilka słów komentarza, podobnie jak to zrobiło sporo osób na stronie wydawnictwa i księgarni ZM.
Oto refleksje kilku kobiet, które skorzystały z rad zawartych w tej książce:
"Jestem konsultantem firmy zajmującej się odszkodowaniami, co jest bardzo stresogenne. Są tu rady jak walczyć z 'upiorem' zwanym stres. Czytałam książkę 2 razy i powiem Wam, że doznałam uczucia spokoju i większej pewności siebie – a tego pragnęły moje skołatane nerwy. Zajrzyj do tej pozycji, nie reklamuję jej 'bo muszę' ale piszę o niej bo chcę. Zachęcam Moi Drodzy do kupienia tej książki."
"Od dawna szukalam ksiazki pomagajacej zwalczyc stres. Kupilam do tej pory wiele ksiazek, ale zadna z nich nie mogla mi konkretnie pomoc. Postanowilam dac sobie kolejna szanse i zakupic wersje PDF "Zwalcz stres". Byl to strzal w 10-tke! Przeczytalam ta ksiazke niedawno, odrazu zastosowalam sie do wskazowek w niej podanych i juz po tygodniu zauwazylam drobne postepy. Przestalam denerwowac sie i stresowac niektorymi rzeczami! Mysle, ze systematycznie stosujac techinki podane w tej ksiazce niedlugo powiem: "Zredukowalam stres do minimum"! POLECAM ta ksiazke!!!!"
"Radzenie sobie ze stresem w najtrudniejszym sytuacjach zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym ma niebagatelne znaczenie. Bardzo dziekuje za tę publikację i polecam za profesjonalne podpowiedzi praktycznego stosowania tych technik w zyciu codziennym."
"Jestem spokojna i wyciszona, mam więcej cierpliwości i nie mam już trudności z zasypianiem. Swoim znajomym już poleciłam tę książkę, która jest naprawdę napisana przystępnym językiem. "

